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⚠️②⑤は売却済み
全て1読済みの中古本です。
物によって多少使用感に違いがありますが、比較的綺麗かと思います。
今悩んでいる方に届いたら嬉しいです。
①自己肯定感ノート
③自分を知る練習
④我慢して生きるほど人生は長くない
⑥いつもよりラクに生きられる50の習慣
⑦自分を動かす技術
⑧うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと
⑨人生にはしなくてもいいことがいっぱいある
⑩（おまけ）認知行動療法で「なりたい自分」になる
⚠️10番目のおまけには書き込みが多数あります（画像5枚目参照）
#アドラー#心理学#うつ病#躁鬱#適応障害#パニック障害
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